Você já imaginou o que o café pode causar numa criança??
Nada melhor do que acordar com aquele aroma irresistível de café sendo feito, né?
Porém, o que para nós adultos, é uma bebida comum no dia a dia, está bem longe de ser a mesma coisa para os pequenos.
Ah, mas é só um cafezinho Dra."
Mas um cafezinho para você é um "cafezão" para uma criança.
As crianças têm um corpo menor do que os adultos e, portanto, precisam de uma quantidade menor de cafeína para que sejam afetadas negativamente por ela.
Ou seja, não importa se é café, chá, energético ou refrigerante, toda bebida e alimento que contém cafeína pode ser prejudicial para as crianças.
O consumo de cafeína pode causar nas crianças:
- Taquicardia;
- Pressão alta;
- Refluxo;
- Ansiedade;
- Irritabilidade;
- Insônia;
- Enfraquecimento dos dentes.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) orienta que o consumo de café (e cafeína) pode iniciar somente a partir dos 12 anos. A principal recomendação é que se deve evitar o consumo nos primeiros anos de vida principalmente, quando os efeitos ruins podem ser mais intensos.
Essa recomendação existe já que não há um consenso - ou estudo - que mostre qual a quantidade segura de cafeína para que a criança não desenvolva nenhum sintoma como os citados acima.
E você, o que acha?
Vale dar essas bebidas para seu pequeno, mesmo sabendo do que pode acontecer?
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